Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 70.31g | Carb: 211.11g.
Breakfast: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Российский, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Lunch: Форель на Пару, Чечевица Вареная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Аристей Сыр Фету. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Арнаут Соломка Соленая, Хурма, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|