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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mein Körper spielt im Moment gar nicht mehr mit, obwohl ich wirklich diszipliniert bin...🤦♂️ Ich keine Ahnung... 🤷♂️... Ich hoffe und wünsche, dass es Euch besser geht und Ihr Erfolge habt... ALLEN einen schönen Dienstag 👍😉🙋♂️
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186.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
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224 kcal
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Fat: 4.55g | Prot: 8.66g | Carb: 38.20g.
Breakfast: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
liebe Mogli, bei mir ist es gerade auch nicht so toll.Aber das ändert sich sicher wieder. Vielleicht Wassereinlagerung durch Erkältung/ zu viel Sport/ etc.? Dran bleiben und Durststrecke überwinden. Du schaffst das!
17 Dec 19 by member: summen
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@liebe summen, danke für Deine lieben Worte, aber mir ist das echt unerklärlich... 🤷♂️ ... und dann jeden Morgen eine neue Enttäuschung... das zerrt gewaltig, aber leider nicht am Gewicht... 🤦♂️... hab einen guten Tag ...👍🙋♂️
17 Dec 19 by member: mogli58
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Versuche mal mehr zu trinken. ich tue mich da auch schwer.
17 Dec 19 by member: Gemella2005
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