Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 66.69g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Чиабатта. Lunch: Чечевица Вареная, Форель на Пару. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Авокадо Авокадо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Помидоры, Мандарины, Хурма. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|