Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 57.71g | Carb: 124.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Плавыч Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Calve Соус Тартар, Кофе, Иней Карбонат Столичный. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Ретро Пиво Легкое, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|