Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 122.62g | Carb: 167.97g.
Breakfast: Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Nordic Овсяноблин на Кефире, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Избенка Кефир 1%, Петелинка Макароны по-Флотски с Куриным Фаршем и Долмио. Dinner: Чай, Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashu1ya's weight history
|