|
🙀
|
152.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 152.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 63.52g | Carb: 125.59g.
Breakfast: Zott Monte, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Дымов Сырокопчёный Бекон, Шампиньоны, Soba Лапша Премиум, Курица Терияки, Морковь, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Heinz Наливное Яблочко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|