|
😱😱😱
Пересекла черту в 70 кг 🥳🥳🥳
|
153.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 153.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 91.20g | Carb: 101.78g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Белый Хлеб, Икра Красная. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonfesto Моцарелла Mini, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Морковь, Курица Терияки. Dinner: Bonfesto Моцарелла Mini, Дымов Сырокопчёный Бекон, Calve Американский Бургер Соус, Delicados Тортилья с Сыром. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|