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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, leider ist für mich das im Moment alles andere als befriedigend 😢. Irgendwie wird immer das Erreichte ohne einen nachvollziebare Erklärung zerstört... 🤷♂️. Irgendwie demotiviert das langsam...
Euch allen einen schönen 🕯 Advent. hoffe Ihr habt ein paar schöne Stunden im Kreise Euerer Liebsten... 🌼🌻👍🙋♂️
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184.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
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908 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 65.98g | Carb: 69.98g.
Breakfast: Latte Macchiato, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Landjunker Entenbrustfilet, Vantastic Foods Veggie Entenbrust, Pfanni Kartoffel Knödel, Iglo Apfel-Rotkohl. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hab einen schönen ersten Advent. Alles andere wird schon noch (ich weiß, immer diese Floskeln 😬)... einfach dran bleiben 😉
01 Dec 19 by member: Jenniii-25
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Ach mogli 😟....es gibt immer 2 Möglichkeiten: sich davon runter ziehen zu lassen oder den Frust in Aktion umzuwandeln. Du machst nächste Woche ganz konsequent weiter, nach dem Motto : jetzt erst Recht - o.k.😉👍💪💪👍👍!!??!!
01 Dec 19 by member: Deko Tante
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Das merkwürdige ist nur, dass ich keinen Tag mein ETB überschritten hab, sogar im Gegenteil, diesen um 150 Punkte freiwillig runtergesetzt hab. Und trotzedem trete ich auf def Stelle.. 🤔. Danke Euch für die lieben Worte...und einen schönen 🕯Advent.... 🙋♂️👍
01 Dec 19 by member: mogli58
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Du bist doch nah am Ziel, du erreichst das auch noch, nur Geduld👍🍀🍀🍀
01 Dec 19 by member: Tiemar
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verstehe mogli...aber wenn ich eines hier schon von euch gelernt habe: es braucht eben alles seine Zeit und auch die damit verbundene Geduld... .Soviele Faktoren können die Abnahme verhindern und bis man drauf kommt an was es gelegen hat, flutscht es dann doch wieder.... .Auf geht's mogli 😉😀💪💪💪👍👍!!!
01 Dec 19 by member: Deko Tante
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Yepp, dranbleiben! Manchmal daaaaauert es eben 🤷🏼♀️, aber am Ende passiert doch immer wieder was! 😊🙋🏼♀️
02 Dec 19 by member: streetstylez
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