|
Это после выходного бургера, значит буду уменьшать порции по выходным 🤷🏼♀️
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 156.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 53.09g | Carb: 146.10g.
Breakfast: Zott Monte Maxi, Mlekovita Camembert, Вафли Сырные Ноябрь. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , МКС Русская Филадельфия, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Рис Сен Сой 140 Отварной 33 Уксус, Midori Нори, Курица Терияки, Батат, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|