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Das ist doch nicht zu fassen, von wegen „nur Wasser“
Jetzt kommt noch eine Woche Urlaub hinzu ,
Ich versuche stark zu bleiben, vor allem alles genau aufzuschreiben und die Kalorien zu zählen. An Bewegung wird es nicht mangeln 🦉🤗
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187.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
gaining 2.3 lb a week
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