|
Почему то прибавлялось быстро🙄
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 78.04g | Carb: 81.88g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пицца ПП. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.71's weight history
|