|
Ох уж этот незапланированный вечер с подружкой, зато душевно ❤️
|
157.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 157.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
2134 kcal
|
Fat: 147.59g | Prot: 66.23g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Docie Maxmallows, Несквик Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Велком Бекон Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная Картошка, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Calve Соус Тартар, Calve Американский Бургер Соус, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Other: SPAR Пломбир Ванильный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|