Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 130.08g | Carb: 90.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Геркулес Ацидофилин, Fit Parad Каша Овсяная Черника с Топинамбуром. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Шоколадница Фруктовый Салат. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada.mir's weight history
|