|
Доброе утро! Медленно, но уверенно идём к цели
|
172.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 34.93g | Carb: 7.86g.
Breakfast: Облачный хлеб, Милкавита Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Милкавита Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый, Delicato Кокосовое Масло, Сало, Скумбрия Запеченная, Окей Капуста Квашеная без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenamirs's weight history
|