Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 96.18g | Carb: 87.75g.
Breakfast: Мясновъ Моцарелла Классическая , Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Верес Фасоль по Грузински, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Запеканка Творожная Пп, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|