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Trotz dem Schwarzwald ist noch alles in Ordnung, erstaunlich. Habt eine gute Woche 🙋♀️ 🍀 🐞
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114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
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1127 kcal
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Fat: 18.89g | Prot: 73.27g | Carb: 193.33g.
Breakfast: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Lunch: Salakis Salakis Natur, Baktat Rote Linsen Gekocht, Reis (Gekocht), Brokkoli, Gekochter Rosenkohl, Möhren, Quark, Mirabellen. Dinner: REWE Bio Quark Magerstufe, Baktat Rote Linsen Gekocht, Reis (Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. more...
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steady weight
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