Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 152.92g | Prot: 119.44g | Carb: 58.81g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lunch: Печень куриная, Мясо по французски, Пиканта Лечо. Dinner: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|