mogli58's Journal, 13 October 2019

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, die ☀️ scheint und wir freuen uns auf ein tollen Sonntag. Euch Allen was Ihr Euch selber wünscht... 🌻🙋‍♂️

190.5 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1174 kcal

Fat: 22.96g | Prot: 50.95g | Carb: 172.85g.   Breakfast:  Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Dinner: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Zwergenwiese Chili Sin Carne. more...

2994 kcal

Activities & Exercise: Golf (walking) - 3 hours, Resting - 21 hours. more...