Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 61.56g | Carb: 195.85g.
Breakfast: Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Пирог овсяный с творогом и ягодами. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Курага, Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|