Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 52.76g | Carb: 143.11g.
Breakfast: Банан, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Мираторг Хрумпилсы, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Слобода Масло Подсолнечное, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке. Dinner: Чудо Шоколадное Молоко. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|