Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
2036 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 117.20g | Carb: 129.06g.
Breakfast: СПК Колбаса "Докторская", Кофе, Яйцо, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Dinner: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ретро Пиво Легкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|