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Halli Hallo.. Hoch die Hände 🙋♂️ Wochenende.. 🙋♂️ auch wenn es hier regnet .. aber das trübt doch unsere Stimmung nicht...Euch allen ein schönes erholsames Wochenende..😘
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192.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
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526 kcal
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Fat: 21.31g | Prot: 14.67g | Carb: 69.93g.
Breakfast: REWE Tafeltrauben, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Lunch: Weihenstephan Butter, Butaris Butterschmalz, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). more...
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losing 9.3 lb a week
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