Ирина31's Journal, 08 September 2019

222.0 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 89.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1707 kcal

Fat: 101.77g | Prot: 92.54g | Carb: 60.54g.   Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 5 Морей Сардина в Томатном Соусе. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сваля Сыр Полутвёрдый. Snacks/Other: Вино Красное Полусухое Кантина Дела Торре Санджовезе. more...

3267 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 2 hours, Sleeping - 11 hours, Resting - 10 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...