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Naja, kein Weltensprung.... 🙄
Allen ein schönes Wochenende... lasst Euch von dem 🌧🌨 nicht ärgern...🙋♂️
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202.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2019:
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1134 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 76.66g | Carb: 114.72g.
Breakfast: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Lunch: Putenspiess, Gyros. Dinner: Putenspiess, Gyros. Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
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losing 1.5 lb a week
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