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Welche positive Überraschung heute Morgen 🥰
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162.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
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1533 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 80.11g | Carb: 192.06g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Wraps, Edeka Mibell Pizzakäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft, Mais. Dinner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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losing 3.5 lb a week
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