Tiemar's Journal, 02 September 2019

Freue mich, bei der kleene Challenge dabei zu sein, da ich gerade Schritte zähle, gibt es eine Schrittechalenge, irgendwo habe ich das mal gelesen?! 🙋‍♀️
123.5 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
1536 kcal Fat: 69.53g | Prot: 82.01g | Carb: 146.36g.   Breakfast: Kefir, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Lunch: Sesamöl, Olivenöl, Gekochtes Ei, Clasen Bio Tomaten, Radieschen, Grüne Paprika. Dinner: Gutes Land Gouda, 100% Vollkornbrot. Snacks/Other: Cornetto Haselnuss, Milbona Quark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). more...
steady weight

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Comments 
Guck Mal bei Everlost, ich glaube der macht die Schrittechallenge 
02 Sep 19 by member: braeburna
Danke 🙋‍♀️  
02 Sep 19 by member: Tiemar
Garmin Uhr dann bei mir melden  
04 Sep 19 by member: Sonja234567
@sonja, die habe ich noch nicht. Suchte mir eine aus, mein Sohn las mir die Bewertungen vor, die ich eigentlich nicht hören wollte, danach war klar: eine Uhr, die Schritte zählt beim Autofahren kann ich nicht gebrauchen. Das dauert also noch🙋‍♀️ 
04 Sep 19 by member: Tiemar

     
 

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