Auf in die "Vorurlaubs-Challenge" - Weg mit dem Speck ;-D
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 135.40g | Carb: 91.62g.
Breakfast: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, das Gesunde Plus L-Carnitin, Alpro Kokosmilch, Kaffee. Lunch: Fitmeals Protein Schoko Crossies, Magerquark, Rocka Milk Chocolate Dream, Zimterella Smoothie Bowl, Bonduelle Kichererbsen, Alpro Soya Mandelmilch. Dinner: Aldi Magerquark, Eiweiß, Myprotein Vitafiber, Xucker Erythrit, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Peanut Chocolate, Rocka Nutrition Rocka Milk Peanut Butter Chocolate, Gymqueen Flavour Powder. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Crispy Coconut, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee. more...
|
|
2048 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 1 minute, Fitbit - 23 hours and 59 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
Comments
💪🏼 So ist’s richtig! 🙋♀️ Schön dich wieder hier zu sehen! Geht es dir gut?🤗
29 Aug 19 by member: esche85
|
Na, dann "ran an den Speck" Nizzy. Wir werden es bei dir gespannt verfolgen 😊
29 Aug 19 by member: Pinguin1512
|
Hey so schlimm ist das doch gar nicht mit dem Gewicht wie befürchtet?😉 Schön wieder was zu lesen
29 Aug 19 by member: Gemella2005
|
na die 500 Gramm haste bis morgen weg💪
29 Aug 19 by member: Nickidiezweite
|
Hallo Nizzy, das läuft! Das Leben ist bunt und wir mittendrin! Das ist doch die Hauptsache!
29 Aug 19 by member: Naturkind
|
29 Aug 19 by member: wuschel_75
|
💪 wünsche dir einen schönen und sonnigen Freitag 😉 schön dich hier wieder öfter zusehen
29 Aug 19 by member: dornfelder09
|
30 Aug 19 by member: nini0689
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nizzy1988's weight history
|