Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 119.87g | Carb: 169.66g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Перекресток Инжир Свежий, Кошкинское Молоко 3,2%, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр Российский, Перекресток Инжир Свежий, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|