Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
213.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 42.24g | Carb: 118.72g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фрегат Семга Слабосоленая, Авида Сыр Плавленый , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheelepa's weight history
|