Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 84.38g | Carb: 109.19g.
Breakfast: SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Монетка Сыр Полутвёрдый Российский , Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Минтай, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisskristikris's weight history
|