×Елизавета×'s Journal, 10 August 2019

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 47.77g | Prot: 117.84g | Carb: 103.01g.   Breakfast: Сырники с Манкой, Крымский Молочник Творог 5%. Lunch: Мидии, Рапаны. Dinner: Яичный Белок, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Приготовленная Морковь, Овощное Рагу. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...