Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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211.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
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798 kcal
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Fat: 21.61g | Prot: 24.27g | Carb: 131.98g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Lätta Margarine, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, DM Bio Chiasamen. Dinner: Marmelade, Margarine, Mischbrot. Snacks/Other: Senseo Latte Macchiato Caramel. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Schön das du wieder da bist,habe ich gerade erst entdeckt, wünsche dir viel Erfolg, und einen schönen Abend. 🙋♀️😁🌴
09 Aug 19 by member: calpe2012
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Guten Morgen calpe!
Muss zu meiner Schande gestehen, dass ich ein faules Luder geworden bin.
Naja, bequem sein ist eben einfacher. Dann hätte ich Probleme mit meinem Bein. Ist besser geworden aber nicht weg.
Naja, Altwerden ist nichts für Weicheier!😫
Ich muss das beste daraus machen.
Aber es ist schön, dass du und noch viele Andere von Euch, die ich von Früher her kenne, noch in der Gruppe sind.
Ich freue mich!
10 Aug 19 by member: Amigo45
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