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Abgenommen, aber gestern Abend beim Blutspenden, zusammen gesackt und für einige Sekunden ein Blackout. Also ihr Lieben, passt gut auf euch auf. Ich muss damit auch langsam anfangen.
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188.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
losing 7.7 lb a week
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