Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 92.20g | Carb: 172.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Едок Сайка, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сметана, Щи Кислые. Dinner: Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Зефир в Шоколаде, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Арахис, Сушки, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Space-girl's weight history
|