Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 101.15g | Carb: 101.82g.
Breakfast: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка. Dinner: Овсяное печенье, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Оладушки творожные, Копченый Лосось. Snacks/Other: Оладушки творожные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|