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könnte kein Sport machen, nur gewalkt wegen gesundheitlichen Problemen und das ist das Ergebnis. Ich finde es aber nicht schlimm. Nächste Woche wird losgelegt
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126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
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742 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 43.10g | Carb: 63.90g.
Breakfast: Rama Rama mit Butter, Bäckerei Schneider Joggingbrötchen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Grüne Oliven, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. more...
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gaining 2.6 lb a week
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