Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 60.02g | Carb: 211.23g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста с Орехами, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Каравай Лаваш Грузинский, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Соус Болоньезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Barilla Макароны. Dinner: Голубика, Оладушки творожные. Snacks/Other: Капучино, Голубика, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|