Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 48.36g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Сыр Российский, Лаваш Грузинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кольраби, Гродненский Мясокомбинат Вырезка Элитная, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Бутерброд с Красной Рыбой, Батончик Шоколад Кокос. Snacks/Other: Капучино, Смак Рогалики с Джемом Манго, Голубика. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|