Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 59.82g | Carb: 139.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Греческий Салат, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Heineken Пиво, Банан, Фруктовый Сад Сок Яблочный . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JaneUnicorn's weight history
|