Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 100.55g | Carb: 132.73g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Зерновой Хлеб, Eldorado Джем из Малины. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка пышная. Snacks/Other: Запеканка пышная, Смак Рогалики с Джемом Манго, Капучино, Крыжовник, Голубика. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|