Неожиданно стабильно после силовой 💪
|
121.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 65.14g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Zero Toffee Jamboo, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Европа Торт Лимонник ПП, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.71's weight history
|