Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
2093 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 86.91g | Carb: 257.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковые оладьи. Dinner: Лукас Печенье Зерновое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овощное рагу, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Черешня, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Чай с Молоком, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые оладьи, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сахарный Горох, Кабачковые оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyunyag's weight history
|