При 1600 вес за 3 недели растёт, физ нагрузка почти отсутствует. Ну хоть бы стоял на месте. Попробую на 1300
|
121.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 97.38g | Carb: 131.08g.
Breakfast: Депи Молоко Детское, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Dinner: Nestle After Eight, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|