Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 29.91g | Carb: 222.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Батон Нарезной. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Рассольник. Dinner: Магнит Апельсин, Компот, Рис Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Карамель, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Печенье к Чаю, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaFederyakina's weight history
|