Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
262.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 44.71g | Carb: 89.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Суши. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Щи с Курицей. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|