Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 61.41g | Carb: 171.84g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Нектарин, Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Epica Йогурт Клубника-Роза, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Овощная Котлета, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Нектарин, Магнит Слива, Маракуйя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaSapkovskaya's weight history
|