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Guten Morgen 🌞
Die Bilanz der Woche macht mich glücklich: 800 Gramm verloren 🥰
Am Wochenende .... und gerade auch gestern habe ich das gemeinsame Essen mit meiner Familie bzw meinem Mann genossen.... den Rest der Woche dafür gefastet .... do geht’s jetzt auch weiter....
Schöne Woche euch 🤗
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157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
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1773 kcal
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Fat: 99.80g | Prot: 109.10g | Carb: 99.37g.
Breakfast: Sesamöl, Almased Almased mit Milch, Kaffee. Lunch: Almased Almased mit Wasser, 7Gün Ayran. Dinner: Obstsalat, Bergader Almkäse Würzig. Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
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gaining 6.2 lb a week
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