Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 116.39g | Carb: 214.07g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Пингвин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Uncle Ben's Соус Терияки, Япона Мама Суп Сяке Чадзуке. Dinner: Черешня, Копченый Лосось, Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Other: Смак Рогалики с Джемом Манго, Орехи Кешью, Абрикосы, Черешня, Голубика. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|