fitlifegoals's Journal, 30 June 2019

neem deze niet te serieus, heb gisteren ruim 4200 kcal gegeten namelijk. das voor mijn doen zelfs veel hahah
151.5 lb Lost so far: 161.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
2913 kcal Fat: 137.97g | Prot: 123.72g | Carb: 271.60g.   Breakfast: Dulano Gehaktballetjes, Kiwi, Jumbo Kibbeling Gebakken. Lunch: Nestlé Crunch Blanc, Lidl Magere Kwark. Dinner: Chef Select Lasagne Bolognese met Rundvlees. Snacks/Other: Nibbit Rings, Céréal Stroopwafels. more...
losing 2.6 lb a week

20 Supporters    Support   

Comments 
waar laat je het met deze hitte 😨 
30 Jun 19 by member: thunderb76
Oh ik zit binnen ivm gekneusde hak! En gisteren heb ik snachts voiral veel lopen kanen haha. Alleen gisteren was t erg warm trouwens. Anders heb ik idd ook weinig trek! Had alleen de hele week er voor al te weinig gegeten dus trok ik dat weer ff recht😁 
30 Jun 19 by member: fitlifegoals
He gatver das mooi kaa-uu-t met dit weer, beterschap! 
30 Jun 19 by member: thunderb76
4200 cal! Jeetje paste ik niet meer in mijn stoel! Maar dat is wel fijn toch? 
30 Jun 19 by member: corrierab
thanks!! het is inderdaad jammer haha. de koppige in mij gaat morgen gewoon naar de sportschool😅😅. maar doe wel heel kalm aan 
30 Jun 19 by member: fitlifegoals
Hahaha corrie😅 veel he! Mn adh ligt ook erg hoog hoor!  
30 Jun 19 by member: fitlifegoals
Ja dat moet wel denk ik. Iedereen is natuurlijk anders he?! En ik zit natuurlijk heel de dag op mijn kont! 🤣🤣 
30 Jun 19 by member: corrierab
hahaha leuk dat je er om kunt lachen!! Dat is karakter 💪 
30 Jun 19 by member: fitlifegoals
Ach rol al in september 19 jaar. Kwestie van wennen. Ik heb nog steeds een heel leuk leven!🤗 
30 Jun 19 by member: corrierab
Zo das lang! Precies ja, het leven is maar net wat je er zelf van maakt natuurlijk!  
30 Jun 19 by member: fitlifegoals
ja ben n u 50. onze zoon was 3. Dus ik moest wel. Alles goed gekomen hoor!🤗 
30 Jun 19 by member: corrierab
Je bent toch afgevallen🤔 
30 Jun 19 by member: annemiek rembil
@annemiek, het kan even duren voor je voedsel opgeslagen wordt. 
30 Jun 19 by member: pmkorpershoek

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



fitlifegoals's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.