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✌👍 300 GRAMM WENIGER🥰😊
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166.7 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
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1145 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 42.11g | Carb: 132.53g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Espana Artischocken Herzen, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kiwi, Tomaten, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rücker Alter Schwede, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Lunch: Weißbrot, Pikante Suppe. Snacks/Other: Pommes Frites, Mayonnaise, Ketchup, Banane. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, jibt es heute kein Frühstück?🤔
27 Jun 19 by member: Levka...
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🤔Guten Morgen zusammen. 😣 Doch,doch.Alles wie immer.Keine Ahnung was los ist. Das Bild wird nicht hochgeladen.Gestern Abend der Thunfischsalat mit Bild ist auch nicht hochgeladen.Ich muss mal schauen woran es liegt. 🤔
28 Jun 19 by member: willi Muehlenbaeumer
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Das hatte ich gestern auch. Musste ein zweites mal hochladen und dann gefühlte 30x aktualisieren. Dann war es endlich da.
28 Jun 19 by member: Levka...
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28 Jun 19 by member: Büffetsau
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Sehr gut Willi, toll!!! 😊🙋🏼♀️
28 Jun 19 by member: streetstylez
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